Małgorzata Wdówka

Archiwum wpisów – 2019

Specjalista przyjazny insulinoopornym

Kolejny ogromy krok w zdobywaniu wiedzy zakończony sukcesem.

Szkolenie- Insulinooporność ! 23.11.2019

Statystyki biją mocno na alarm! Insulinooporność - szkolenie 23.11.2019

Zupa krem z pomidorów

Świetnie smakująca alternatywa dla tradycyjnej pomidorowej ;)

Mój pierwszy przełajowy półmaraton :)

Nie od dziś wiadomo, że sport i odpowiednia dieta to doskonałe połączenie. Nie tylko dla zdrowia i sylwetki, ale także dla samopoczucia! Więc jeśli nadal uważasz że żaden ruch do Ciebie nie przemawia, załóż wygodne buty i biegnij, zachęcam gorąco.

Za mną pierwszy przełajowy półmaraton, warto było trenować dla płynącego z niego zadowolenia i razdości. Polecam :)

Zupa dyniowa

Pyszna zupa - krem, wręcz idealna na chlodne, jesienne dni

Zapiekanka warzywna z makaronem

Kolejny doskonały pomysł na obiad dla każdego miłośnika makaronu ;)

Makaron z pesto z brokułem

Proste i szybkie w wykonaniu danie, które zadowoli niejedno podniebienie :)

Makaron pełnoziarnisty z cukinią, serem feta i łososiem

Pożywne i niebanalne danie, które samym wyglądem rozbudza apetyt ;)

Makaron z sosem pomidorowym i bazylią

Przepyszne danie inspirowane śródziemnomorską kuchnią, idealne na obiad :)

Pasta jajeczna z twarogiem

Wyśmenita pasta do kanapek, idealna na pożywne i smaczne śniadanie :)

Sport plus dieta = sukces ? :)

Każdy z nas ma swoje małe sukcesy :) Wczoraj podczas 17 Biegu Ulicą Piotrkowską w Łodzi padły małe sukcesy. Mam wątpliwości, a w zasadzie jestem pewna że nigdy nie dogonię mojego męża ale się pochwalę. Było cudnie, dużo pozytywnych emocji. Bo liczą się drobne sukcesy !

Back

POKAŻ