Co nowego?

Zapiekanka warzywna z makaronem

Kolejny doskonały pomysł na obiad dla każdego miłośnika makaronu ;)

Makaron z pesto z brokułem

Proste i szybkie w wykonaniu danie, które zadowoli niejedno podniebienie :)

Makaron pełnoziarnisty z cukinią, serem feta i łososiem

Pożywne i niebanalne danie, które samym wyglądem rozbudza apetyt ;)

Makaron z sosem pomidorowym i bazylią

Przepyszne danie inspirowane śródziemnomorską kuchnią, idealne na obiad :)

Pasta jajeczna z twarogiem

Wyśmenita pasta do kanapek, idealna na pożywne i smaczne śniadanie :)

Sport plus dieta = sukces ? :)

Każdy z nas ma swoje małe sukcesy :) Wczoraj podczas 17 Biegu Ulicą Piotrkowską w Łodzi padły małe sukcesy. Mam wątpliwości, a w zasadzie jestem pewna że nigdy nie dogonię mojego męża ale się pochwalę. Było cudnie, dużo pozytywnych emocji. Bo liczą się drobne sukcesy !

Obchody Światowego Dnia Walki z Cukrzycą

Dziś, jak co roku miałam przyjemność uczestniczyć w obchodach Światowego Dnia Walki z Cukrzycą, którego organizotorem jest Polskie Stowarzyszenie Diabetyków Koło w Drzewicy. Uroczystość odbyła się  w Regionalnym Centrum Kultury w Drzewicy.  Przy okazji pomiarów masy i tkanki tłuszczowej rozmawialiśmy o problemach związanych z cukrzycą i nadciśnieniem tętniczym. Serdecznie dziękuję za ogromne zainteresowanie. Do zobaczenia za rok :)

Bezpłatne pomiary -26.08.2018 Tomaszów Maz.

Już dziś serdecznie zapraszam 26.08.2018 na XI Piknik Organizacji Pozarządowych LOKALNI NIEBANALNI. Będziemy czekać na Państwa od godziny 14. Zapraszamy na bezpłatne pomiary masy i składu ciała. 

"Trzy Plus"

W dniach 17 i 29.11 zostałam zaproszona przez Związek Dużych Rodzin " Trzy Plus "  do poprowadzenia warsztatów na temat zdrowego odżywiania w rodzinie. Warsztaty wraz z indywidualnymi konsultacjami odbyły się w Rawie Maz. Przybyło bardzo duzo rodzin wraz z dziećmi. Dzieci otrzymały gadżety Dobrego Dietetyka, rodzice biuletyn w którym znajdą wiele cennych wskazówek dotyczących komponowania posiłków, aktywności fizycznej itp. Bardzo ...

Konferencja warsztatowa "Food Forum"

W dniu 18.02.17 miałam przyjemność uczestniczyć w konferencji warsztatowej "Food Forum". Warsztaty były świetne, prowadzący przekazali ogrom ważnych informacji oraz cennych wskazówek. Cukrzyca i insulinoodporność to choroby, które bardzo często towarzyszą moim pacjentom. Zdobyta wiedza w tym zakresie pozwoli mi na jeszcze szerszą edukację moich podopiecznyh.

Szukasz pomysłu na prezent? Podaruj swoim bliskim zdrowie!

Czas świąteczny to czas poszukiwania prezentów dla najbliższych. Karta podarunkowa to bardzo dobry pomysł, bo zdrowie naszych najbliżych jest dla nas najważniejsze. Karta obejmuje plan żywieniowy opracowany na 28 dni i jedną wizytę kontrolną w trakcie miesięcznej terapii. Kartę mozna zakupić w mojej poradni w Opocznie i w Tomaszowie Maz.

Od prawidłowej diagnozy po skuteczny plan dietetyczny

Kolejny etap mojej edukacji zakończony, teraz czas na przekazywanie uzyskanej wiedzy moim pacjentom. To wszystko dla Was Kochani. Zapraszam :)

Miejsko - Powiatowe Obchody Światowego Dnia Walki z Cukrzycą

Serdecznie zapraszamy na spotkanie, które odbędzie się 3 grudnia 2016 w Regionalnym Centrum Kultury przy ul. Stawowej oraz w Szkole Podstawowej w Drzewicy przy ul. Staszica 7. W godzinach 9:00 - 12:00 będzie możliwość skorzystania z porad Dobrego Dietetyka. Więcej informacji w załączniku.

Dobry Dietetyk na aukcji charytatywnej "WSZYSCY RAZEM DLA SZYMONKA"


Aukcja odbędzie się 2.10.16 w godzinach od 14-19 w Skrzynnie. Można wylicytować dwie wizyty u dietetyka, będzie również możliwość skorzystania z bezpłatnych pomiarów masy i składu ciała. Serdecznie zapraszam!
 

Relacja z eventu - Biała Niedziela Drzewica 2015

Dnia 11 października braliśmy czynny udział w dniach "Biał‚a Niedziela Drzewica 2015" które odbyły się Regionalnym Centrum Kultury w Drzewicy. Wykonaliśmy bardzo dużo pomiarów masy i składu ciała, udzieliliśmy mnóstwo porad. Wszystkim zainteresowanym serdecznie dziękujemy za spotkanie.

Więcej informacji można znaleźć na facebook:

https://www.facebook.com/dietetyk.opoczno

https://www.facebook.com/media/set/?set=a.880708138664669.1073741851 ...

Sprawdź swoje dane osobobowe Sprawdź swoje dane osobobowe